AYAK BAKIMI LÜKS DEĞİL,  SAĞLIĞINIZ İÇİN GEREKLİ !

Diyabet Hastalarının düzenli yaptıracakları profesyonel ayak bakımı ile beden bütünlüğünü koruyabileceklerini vurgulayan KadıköyŞifa Sağlık Grubu Ataşehir Hastanesi ayak Sağlığı Birimi Uzmanı Ludmina Erkut ile, korkulan uzuv kaybından nasıl korunabileceğimizi konuştuk.

Diyabetiniz var ise, ayak bakımı sizin için hayati önem taşır. Nedeni ise periferal nöropati, yani ayaklardaki his kaybı ve buna bağlı olarak  ayaktaki çatlak, yaralama yada ülserin fark edilmemesidir. Ülserin büyümesi ile; kas, bağ, kemik dokusu bile iltihaplanabilir ve Kangren’e dönüşen ayakta amputasyon (uzuvların kesilmesi) gerekebilir.

Dünya da 1.ci sırada yer alan amputasyon nedeni diyabet hastalığıdır! Ve ne mutlu bize ki, periyodik profesyonel ayak bakımları % 85 oranında amputasyonu  önlemektedir.

Düzenli ayak bakımı ile amacımız;  yara bakımı yapmak değil, ayağı o duruma getirmemek ve ayaklarınızı daima sağlıklı tutarak enfeksiyondan korumaktır. Araştırmalar gösteriyor ki, ayak yaralarının oluşmasının başlıca sebepleri ;  hiperkeratoz, nasır, tırnak batması, ayağınıza uygun olmayan ayakkabı kullanımı, evde kendi başınıza kesici aletlerle bakım yapılması ve ayağın yaralanması olarak sıralanabilir.

Hastanemizde uygulanan profesyonel ayak bakımı ile hayat kalitenizi yükselten, ömrünüzü uzatan, amputasyon, böbrek çökmesi ve septisemiyi önleyen hizmet sunmaktayız.

Kurumumuza profesyonel ayak bakımı için müracaat ettiğinizde ;

• Su banyosu kullanmadan (çünkü su dokuyu şişirir, yaralamaya sebep olur), özel yumuşatıcı sürüyoruz.
• Sertlikler ve nasırlara makine yardımı ile, kesici alet kullanmadan, özel diyabetik frezelerle nazik ve ağrısız bir şekilde bakıyoruz.
• Tüm ayakta ölü tabakayı yine freze ile temizliyoruz.
• Tırnakları düz bir şekilde kesiyoruz ve mantar enfeksiyonu varsa, frezelerle hastalanmış dokuyu alıyoruz.
• Diyabetik ayak kremi sürüyoruz, tırnaklara özel damla uyguluyoruz.
• En son (çok önemli unsu) evde kullanabileceğiniz, her gün bakım yapacak ürünü veriyoruz. Diyabetik ayak ürünleri genelde ürik asit yüksek oranı içeren ürünler olup dokuyu esnek tutarak, sertlikler ve çatlak oluşumunu önler. Günümüzde kullandığımız gümüş içeren yeni nesil diyabetik ürünler son derece etkilidir. Gümüşün ana görevi enfeksiyonu önlemektir.

 Peki, evde nelere dikkat etmelisiniz?

• İşe ayakkabınızı gözden geçirerek başlayabilirsiniz. Yanlış ayakkabı % 33 gibi yüksek bir oranda ayak yaralarının nedenidir.
• Ayakkabı giydiğinizde, ayağınızı tam kavradığından ve parmaklarınızı rahatça hareket ettirdiğinizden emin olun. Dar ayakkabı ekstra basınç ve yara nedenidir, ama büyük gelenleri de sürtünme ile aynı sıkıntıyı yapar.
• Dar, fazla geniş veya kalıbı rahatsız edenleri kullanmayın.
• Ayakkabınızın iç tabanlığını 6 ayda bir değiştirin, tamir ve boyası ihmal etmeyin.
• Yeni ayakkabı aldığınızda , 2 haftalık alıştırma programı ile kullanın.
• Plastik ve yüksek topuklu ayakkabılar size uygun değildir.
• En az haftada bir kere ayna yardımı ile ayaklarınızı kontrol edin. Çatlak, yaralama, renk değişimi fark ederseniz hemen doktorunuza müracaat edin.
• Nerede olursanız olun burnu kapalı terlik ve / veya ayakkabı kullanın.
• Herhangi bir yara, kanama v.s. erken fark edebilmek için beyaz çorap kullanın.
• Gözünüz iyi görmüyorsa, kesinlikle kendi tırnağınızı kesmeyin, bakımınızı yapmayın; yardım alın.
• Her gün ayaklarınızı ılık suyla yıkayın, masaj yaparak krem sürün.