SPOR YAPTILAR; KİLOLARINDAN KURTULDULAR

Yunusemre Belediyesi Yenimahalle Hanımlar Lokali’nde spor kursuna katılan bayanlar, ideal kilolarına ulaşabilmek için form tutuyor.

SPOR YAPTILAR; KİLOLARINDAN KURTULDULAR
banner43

Yunusemre Belediyesi Yenimahalle Hanımlar Lokali ve Meslek Edindirme Kurslarında düzenlenen spor kursuna katılan hanımlar, ideal kilolarına  kavuşuyor. Spor Eğitmeni Zarife Tok gözetiminde form tutan kursiyerler, haftanın 3 günü spor yapıyor. 18 yaşından 70 yaşına kadar onlarca bayanın katıldığı kurs yoğun ilgi görürken; kursiyerler sağlıklı beslenme ve sporla ayda ortalama 4 kilo verebiliyor. Kurs hakkında bilgi veren Beden Eğitimi Eğitmeni Zarife Tok 3 nesil bir arada spor yaptıklarını dile getirdi. Tok açıklamasında, “Sağlık için elbette spor şart. O nedenle her yaşta bireyin sağlığıyla paralel olarak düzenli olarak yapılmalı. Bu anlamda spor yapan kursiyerlerimiz hem ideal kilolarına kavuşuyor hem de sağlıklı beslenmeye ilişkin tüyolar öğreniyor. Bu anlamda güzel geri dönüşler alıyoruz. Kursiyerlerimiz bu konuda oldukça azimli” diye konuştu. Formunu korumak için kursa katıldığını dile getiren 21 yaşındaki Hatice Uyanık, düzenli olarak spor yaptığından bu yana kendisini daha enerjik hissettiğini söyledi.

2 ay önce kursa kaydolduğunu, bu süre içerisinde 10 kilo verdiğini dile getiren 30 yaşındaki Sevda Hitay da “Özel Güvenliğim. Kilomdan dolayı 2 senedir işsizdim. Yunusemre Belediyemizin açtığı spor kursuna başvurdum. Spor yaparak 2 ay içerisinde 10 kilo verdim. Çok mutluyum. Hayata karşı bakış açım değişti. Bu konuda en büyük destekçim eşim. Eğitmenimize Zarife Hoca ile bizlere bu projeyi kazandıran Yunusemre Belediye Başkanımız Dr. Mehmet Çerçi’ye çok teşekkür ederim” diye konuştu.

HER YAŞTA SPOR YAPILABİLİR

65 yaşındaki Meral Belen de sağlık sorunları dolayısıyla spor yapmaya başladığını belirterek şunları söyledi: “Buraya sağlık için geldim. Bu dönemde Zarife hoca ile tanıştım. Onun sayesinde kilo veriyorum. Buraya gelince kafa dağıtıyorum. Kendimi çok güzel hissediyorum. Yaşım hiçbir zaman spor yapmama engel değil. Benim yaşımda olan herkesi spor yapmaya davet ediyorum” dedi.  

Kaynak; Belediye Bülteni

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir.

Üye değilseniz hemen üye olun veya giriş yapın.

SIRADAKİ HABER

banner4